什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人(rén)们(men)按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都(dōu)不可避免地(dì)具(jù)有或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如(rú)自然科(kē)学与社(shè)会科学(xué))中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物(wù)规(guī)律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观(guān)规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大(dà)人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到(dào)的(de)做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于(yú)不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不(bù)合理的(de)信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重(zhòng)要(yào)的，也(yě)就(jiù)是(shì)对引发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确(què)的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题(tí)，无论(lùn)是大(dà)人还是孩(hái)子(zi)，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在(zài)情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们(men)首先想到的(de)做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱(yòu)发(fā)性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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