一公里大概多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的。关于一(yī)公里大概(gài)多少步(bù)以及微信运动一(yī)公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)，一公里大概(gài)要(yào)走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概多少步，成(chéng)人一(yī)公里大(dà)概多少步，女生一公里大(dà)概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公里路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人(rén)的(de)步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度(dù)会稍(shāo)慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发(fā)现,走路速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速度如下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制(zhì)单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都(dōu)是属于中国传统(tǒng)的单位(wèi)，在日常生活中人们(men)早已习(xí)惯用公里来表达距(jù)离的单位(wèi)，所以(yǐ)这(zhè)就是现在依(yī)旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组(zǔ)成的(de)特(tè)别委员会定制(zhì)的标准，之后就一直(zhí)延(yán)续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的(de)多(duō)，很(hěn)久以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在(zài)国(guó)人心中传(chuán)播开(kāi)来，现在基本(běn)上人们(men)都是用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是1公(gōng)里等于多(duō)少千米呢？其(qí)实(shí)还(hái)是1千米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一(yī)里就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们常说的(de)“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就(jiù)是1公(gōng)里的一(yī)半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等(děng)于多(duō)少千米的时候就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千米，一(yī)里(lǐ)才(cái)是(shì)0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里p>

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅(fú)也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较(jiào)自由的逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路(lù)程后可(kě)以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是(shì)那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没(méi)有一(yī)成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人(rén)，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　正常(cháng)行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹(fù)，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合(hé)协调，步伐适(漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里shì)中(zhōng)，两脚(jiǎo)落(luò)地有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体(tǐ)。

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