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戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露，是(shì)“二(èr)十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气。白露(lù)节气(qì)过来，大部(bù)分地(dì)区(qū)温度降低。白露是秋天(tiān)的(de)第三个(gè)节(jié)气，表示孟秋时节(jié)的结束和仲秋时节(jié)的开始。这时，人(rén)们就会(huì)明显地感(gǎn)觉到炎热(rè)的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来(lái)了。时至白露，夏(xià)季风逐(zhú)渐为冬季风所代(dài)替，冷空气转(zhuǎn)守为攻(gōng)，加上(shàng)太阳直射点南移，北半球日照(zhào)时间变短，光照强(qiáng)度减(jiǎn)弱(ruò)，地面辐射(shè)散热快，所以温度下(xià)降速(sù)度也逐渐加快。白(bái)露基本结束(shù)了(le)暑(shǔ)天(tiān)的闷热(rè)，天气(qì)渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金(jīn)，金色白，以白(bái)形容(róng)秋(qiū)露，故(gù)名“白露”。

白露时(shí)早晚的气温较低，而正午的(de)气温(wēn)仍较高，这一时节是秋季温(wēn)差最大的时候。俗语言(yán)：“白露身不露，寒露脚(jiǎo)不露(lù)。”

需随时(shí)留意天气情况(kuàng)，及时(shí)增加衣物，预防感冒。但添衣(yī)不(bù)能太多太快，应遵循“春(chūn)捂秋冻(dòng)戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画”的原则，适(shì)当接受(shòu)耐寒训(xùn)练，可增强(qiáng)机体的抵(dǐ)抗力(lì)。

秋(qiū)季是非常适合锻炼的(de)时节，秋高(gāo)气(qì)爽，适当做些户外运动有(yǒu)利于舒展身(shēn)体，可(kě)选择慢(màn)跑、爬山、踢毽(jiàn)子、打太极拳等方式进(jìn)行运动(dòng)。

运动宜(yí)动静结合，可(kě)平卧于床上，两手放(fàng)在上腹部，做(zuò)腹式(shì)深呼吸。

白露(lù)时节，是全年昼(zhòu)夜(yè)温(wēn)差最大(dà)的(de)节气，此时(shí)阳气渐收、阴气渐增，天气以燥(zào)、凉为主气。戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画g>燥易伤肺，肺燥是一种(zhǒng)中医(yī)证候，是(shì)由(yóu)于肺阴(yīn)液亏少，肺不能(néng)发挥其正常宣发(fā)肃(sù)降的生理功能，从而导致(zhì)声音嘶哑、干咳少痰(tán)、大便干燥、皮(pí)肤(fū)干燥等一系列症(zhèng)状。