黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热(rè)解毒(dú)、促进消(xiāo)化的(de)功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌(j皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码ūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机(jī)得(dé)到(dào)提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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