怎么挑甜的(de)老南瓜好吃(chī)？首先观察南瓜的颜色的。关于(yú)怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃(chī)以(yǐ)及怎么挑甜的老南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃，怎(zěn)么(me)挑甜的老南(nán)瓜呢，怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜视频，老南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)才甜，老南瓜甜吗(ma)等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的(de)生活知(zhī)识：

老南瓜可以生(shēng)吃吗

　　老南瓜(guā)是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带(dài)有斑(bān)纹线(x晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里iàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

如何挑(tiāo)选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；绿色的(de)南瓜，绿(lǜ)得(dé)发黑的是成(chéng)熟南瓜。

　　不(bù)管什么品种(zhǒng)，棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味(wèi)，而(ér)没(méi)有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、动手，老南瓜外皮(pí)比较坚硬紧实，如(rú)果南瓜皮一掐(qiā)就破，就证明成熟度不够。

　　另(lìng)外，用手掐一下南瓜上(shàng)的那一小段茎，如果感觉非常硬(yìng)，就证(zhèng)明(míng)南瓜采摘的时机比较合适(shì)。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜籽(zǐ)，因(yīn)为瓜(guā)籽饱满也(yě)是南瓜成熟度高的表现(xiàn)之一(yī)。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调(diào)养肠(cháng)胃的南瓜：南瓜是调养肠(cháng)胃(wèi)很好的食物，南瓜中含有丰富的维生(shēng)素A原，可以参(cān)与胃内上皮组织的(de)正(zhèng)常(cháng)代(dài)谢，保护胃(wèi)黏膜，促(cù)进溃疡愈合;果胶则(zé)可以让消化道(dào)免(miǎn)受粗糙食品的(de)刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中(zhōng)医(yī)的角度认为：有补中益(yì)气、消(xiāo)炎止痛，解毒杀虫，降(jiàng)糖止渴(晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里kě)的功效，现代医学(xué)研究证(zhèng)明，南瓜中(zhōng)的(de)果胶(jiāo)帮助(zhù)肝(gān)、肾功能减弱的(de)人增强(qiáng)肝肾(shèn)细(xì)胞的再生能力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿(niào)病：南(nán)瓜富含(hán)维(wéi)生素(sù)a、维生素(sù)c和维(wéi)生素e，能促进胰岛素(sù)的分泌;南(nán)瓜中的果胶(jiāo)可推迟食(shí)物排空、延缓肠道对糖类的(de)吸收，从而控制血糖(táng)升高(gāo)。

　　此外，南瓜所含(hán)有(yǒu)的矿物质钴，是(shì)胰岛素(sù)细(xì)胞合成(chéng)胰岛素所必需的物质。

　　所以(yǐ)糖尿(niào)晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里病患者应适当(dāng)吃些用南瓜做(zuò)的食物。

　　参考资(zī)料来源：人民网-南(nán)瓜(guā)并非(fēi)要新(xīn)鲜才好吃 如(rú)何挑到好南瓜(guā)

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里