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冰美式可以消(xiāo)水肿吗

　　冰美式(shì)是(shì)可以消水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝冰(bīng)美式可能(néng)会消水(shuǐ)肿，起消肿作(zuò)用的成分是其中所含的咖啡(fēi)因(yīn)。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡因(yīn长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心)，咖啡因主(zhǔ)要来(lái)源于咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮(pí)层(céng)，加速血管的运(yùn)动，促进(jìn)身体(tǐ)的循(xún)环(huán)和(hé长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心='color: #ff0000; line-height: 24px;'>长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心)新陈代谢，有(yǒu)助(zhù)于排出体内滞留的水分，从(cóng)而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡(fēi)因也有(yǒu)兴奋神经的作用。适(shì)量饮(yǐn)用可以(yǐ)提神醒(xǐng)脑，刺激(jī)胃肠道分泌消化液，一定程(chéng)度上(shàng)改善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前(qián)喝冰美式，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于(yú)减肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量(liàng)的不(bù)同。

　　冰美式与(yǔ)热美式(shì)二者的(de)量是有区别的(de)。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添(tiān)加更多(duō)冰块，产(chǎn)生更多的水，由此导致冰美式的咖(kā)啡含(hán)量低于热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是(shì)单从二者的(de)总(zǒng)体积来讲，是(shì)没有量(liàng)的差别(bié)的，主要区别在于(yú)不(bù)同(tóng)店用的杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量(liàng)不同。

　　冰美(měi)式因为快速降温(wēn)所以不会(huì)产(chǎn)生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区(qū)别在(zài)于冰的数量，包(bāo)括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美式的口(kǒu)感(gǎn)清(qīng)爽，热美式的口感相对更(gèng)加的醇厚，而市(shì)面上推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅(fǔ)助减肥(féi)的效(xiào)果。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说热美式(shì)的效果(guǒ)会好点(diǎn)，但差(chà)别(bié)不会太大(dà)，冰美式(shì)口感(gǎn)更好，只(zhǐ)要美(měi)式不加(jiā)奶和糖，是有减肥效果的。

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