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巧克(kè)力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧克力(lì)是可以提(tí)神醒脑的(de)。

　　吃巧克力可以提神，同时还(hái)可以起(qǐ)到补(bǔ)充人(rén)体所需能量，对人体健(jiàn)康比较有利。但(dàn)也需要(yào)严(yán)格控制好量，避免身体出现肥胖，同时也不会影响到正常睡眠(mián)质量。

　　巧克(kè)力属于一种比较常(cháng)见的(de)高(gāo)热(rè)量食物，其中(zhōng)的营养成分比较丰富，不仅含(hán)有(yǒu)丰富碳水化合物、蛋白(bái)质、脂(zhī)肪等成分，同时含(hán)有多种(zhǒng)微量元素成分，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都属于人体必需营养物质，可以起到补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需营养(yǎng)，也可以(yǐ)提高身体抵(dǐ)抗力免疫力，对人体健康比较有(yǒu)利。但是由(yóu)于巧克力中具有一定咖啡因成(chéng)分，

　　尤其(qí)是(shì)黑巧克力，其中的咖啡因(yīn)成分(fēn)比较丰(fēng)富，可以起到提升中枢神(shén)经兴奋效果(guǒ)，可(kě)以(yǐ)暂(zàn)时(shí)驱(qū)走睡意并恢(huī)复(fù)精力，达到提神作用(yòng)。

　　提(tí)神(shén)除了通过(guò)吃巧克力(lì)方式改善外，还(hái)可以(yǐ)通过饮(yǐn)用咖啡、茶(chá)类饮品、碳(tàn)酸(suān)饮料等(děng)方(fāng)式调(diào)理改善。

　　主要(yào)是因为这些食物中都(dōu)含有咖啡(fēi)因(yīn)成分(fēn)，可以达到有效提神(shén)效果。但也需要注意适量食用，尤(yóu)其是巧克力，避(bì)免(miǎn)由于一次性(xìng)食用过多，导(dǎo)致身体肥胖情况出现，或(huò)者影响(xiǎng)到正常睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎么洗

　　1、如果还未凝固，可(kě)以(yǐ)先用纸巾将表面的(de)巧(qiǎo)克力擦(cā)去，凝(níng)固后(hòu)尽可能(néng)轻轻刮去表面(miàn)的巧克力(lì)。

　　2、将污渍在水龙(lóng)头下(xià)冲淡(dàn)，尽可能洗去表(biǎo)面(miàn)残(cán)留污渍，拧干。

　　3、取适(shì)量洗衣液原液涂在污渍(zì)处，静置5分钟后，加入洗衣液常规洗涤。

巧克力沾(zhān)到衣服(fú)上该怎么洗?

　　巧克力沾(zhān)到衣(yī)服上的清洗方(fāng)法：

　　清洗准备：食用(yòng)碱，白醋，一盆清水(shuǐ)。

　　步骤一：往盆子央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗里撒(sā)入20克食用碱（食(shí)用碱(jiǎn)具(jù)有良好的清洁作用(yòng)，能够(gòu)去除衣服上的巧克力(lì)污垢(gòu)）。

　　步骤二：接着往(wǎng)盆里(lǐ)倒入15ml白醋（白(bái)醋中含有醋酸(suān)，可以(yǐ)分解衣服(fú)上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步(bù)骤三(sān)：把沾有巧克力污垢(gòu)的衣(yī)服放入(rù)盆中(zhōng)浸泡九分钟。

　　步骤四：九(jiǔ)分钟后用手仔细搓洗(xǐ)衣服上沾有巧克力(lì)污垢的部位。

　　步(bù)骤五(wǔ)：巧克力沾到衣服上已经(jīng)清洁(jié)干净(jìng)。

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