黑豆可以补充孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕了千(qiān)万别吃(chī)黑豆黑豆没有补孕酮的(de)作用和效(xiào)果的(de)。

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黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃(chī)黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多营养成分(fēn)，适当的吃一些(xiē)对孕妇(fù)早期如果孕酮(tóng)偏低的，那(nà)么可以选择吃(chī)一些补孕(yùn)酮的(de)药物，但是(shì)具体要根据个人的情况而定。

　　可以(yǐ)在医生的(de)指导下进行(xíng)药物的(de)治疗，平时在饮食上多注意(yì)增加营养，少吃(chī)一些辛(xīn)辣(là)刺激性的(de)食物，要(yào)保持(chí)营养均衡，适当的多(duō)补充一(yī)些微(wēi)量(liàng)元素，矿物质(zhì)以及(jí)钙，多吃(chī)一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好休(xiū)息，要定期的到医(yī)院进(jìn)行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑(hēi)豆(dòu)是可以直接(jiē)用来(lái)打(dǎ)豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆(dòu)都是(shì)属于大豆这一类的，虽说(shuō)两个(gè)在品种上(shàng)会有差异，但(dàn)是在营养上还(hái)是差不多(duō)的，所(suǒ)以黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶(róng)性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最大(dà)益处是滋养(yǎng)身体(tǐ),因为黑豆中含有维生素(sù)E和大量(liàng)的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全面(miàn)的营养,还(hái)能促进新陈代谢,滋润(rùn)身(shēn)体(tǐ),缓解身体虚弱;还能有效地预防(fáng)三高(gāo),促进血液循(xún)环(huán),清除体内(nèi)胆固醇(chún);喝黑豆浆(jiāng)还(hái)能保护眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡(hú)萝卜素,能增强人(rén)体抗辐射(shè)能(néng)力(lì)。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗(ma)

　　黑(hēi)豆(dòu)打成豆浆(jiāng)需要泡(pào)，首先准备(bèi)黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑(hēi)豆放(fàng)入清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中(zhōng)倒入水，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后到出，加入白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需(xū)要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需(xū)要泡过水后再打(dǎ)，这样打出来的豆(dòu)浆口感(gǎn)比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法：

　　一(yī)、选择(zé)完好的(de)黑豆(dòu)适量加入温水中浸(jìn)泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加(jiā)适量的水煮熟一些，不(bù)要煮得太(tài)熟，也(yě)不要太生(shēng)。

　　然(rán)后捞出来沥干水分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆机，加入适量的(de)水，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆(jiāng)机(jī)工作停(tíng)止，黑豆浆就制(zhì)作完成(chéng)了。

　　可以根据个人(rén)喜好，放些白(bái)糖冰糖(táng)等。

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