什么是艾(ài)里斯ABC理论？是1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思(sī)维、去(qù)行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的(de)是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还(hái)是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪(xù)问题(tí)的(de)时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先想到(dào)的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要(yào)发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即(jí)人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的(de)情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的(de)不合(hé)理思(sī)维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系(xì)实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总(zǒn1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水g)结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发(fā)情绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重(zhòng)要(yào)的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的(de)意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气(qì)的时(shí)候，我们都(dōu)是(s1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水hì)会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行(xíng)为结(jié)果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

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