近日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发(fā)生(shēng)了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好(hǎo)了(le)、和(hé)老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在(zài)传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这(z6千克等于多少斤 6千克是多少磅hè)些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了(le)非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有6千克等于多少斤 6千克是多少磅曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢(huān)快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七6千克等于多少斤 6千克是多少磅千万粉(fěn)丝(sī)的(de)大号则(zé)没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通(tōng)过运动获取健康的(de)身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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