一公里大概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的(de)。关于一公里大概(gài)多(duō)少步以(yǐ)及微信运动一公里大概多少步，一(yī)公里大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里路(lù)需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩(hái)的步行速度会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在本质上都是(shì)属于(yú)中国传统的单位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距(jù)离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由法国科学(xué)家组成的(de)特别委员会定(dìng)制的(de)标准，之(zhī)后就一直(zhí)延续下(xià)来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多，很(hěn)久以前(qián)就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国(guó)人心中传(chuán)播开来，现在基本上人们(men)都是用(yòng)公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢？其实(shí)还(hái)是1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行(xíng)计(jì)量改(gǎi)革以来，一里就被特指为一(yī)市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位(wèi)来计算(suàn)的，而一里(lǐ七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰)地就是(shì)500米，也(yě)就是(shì)1公里的一半，所以现在(zài)人们再(zài)说一(yī)公(gōng)里等(děng)于多少千米(mǐ)的时候就不(bù)要弄混了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅(fú)不(bù)大的(de)步行，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还(hái)有很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行(xíng)中说(shuō)来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序(xù)：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应该是抬(tái)头(tóu)挺(tǐng)胸，目(mù)要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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