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踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年(nián)龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还(hái)没有(yǒu)发育完全，骨骼骺(hóu)板还(hái)在，那么经常踢(tī)足球之类的运动，就可以刺(cì)激成骨(gǔ)细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对(duì)已(yǐ)经十(shí)几岁的(de)青少年来说，骨骼已经发(fā)育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃(chī)一(yī)些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定(dìng)程(chéng)度(dù)上也能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什(shén)么装备

　　踢(tī)球球(qiú)员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要装备手套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的时候，对身体的保护是不(bù)可缺少的(de)，因为这个运动特有的腿部(bù)力量较大因(yīn)此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个(gè)就很重要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大(dà)家体验感(gǎn)更好，还能最大程度(dù)的让(ràng)自己(jǐ)的能力发(fā)挥出来，所以(yǐ)有一(yī)双适合(hé)自己的(de)球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多(duō)刚(gāng)入门的朋友不大注意这个装备，其实(shí)球衣(yī)是很重要的(de)，比如宽松的短裤(kù)，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外(wài)我们在进(jìn)行这项(xià云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖ng)运动的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒(jiè)指等(děng)等这些(xiē)首饰，因为(wèi)在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什么运动，都(dōu)要把安(ān)全放在第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直(zhí)接就(jiù)踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚(jiǎo)腕、膝(xī)关节，让身(shēn)体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关(guān)节(jié)都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多(duō)，技术动作(zuò)的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸(xī)汗的运动服，球鞋应(yīng)选用合(hé)脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地(dì)设(shè)施不符合要求(qiú)的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝关节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时(shí)补充(chōng)水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到口(kǒu)渴的(de)时(shí)候(hòu)就喝云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖(hē)一(yī)点(diǎn)，多(duō)喝几(jǐ)次也(yě)没关系，不要等(děng)到累得不行的时候再大口大口地一次(cì)性喝(hē)很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是(shì)一项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢(tī)足(zú)球要求(qiú)身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速(sù)度上有优势(shì)，对抗中也(yě)有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿短(duǎn)的先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需(xū)要(yào)起步才能(néng)完成，控球(qiú)抢球冲撞(zhuàng)都吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球争点。

　　对(duì)于守门员(yuán)来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可(kě)控范围就大打折扣(kòu)了，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下降了(le)，主要是还(hái)原慢，连续(xù)扑(pū)救辗转不(bù)利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国(guó)足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在40强赛中，国足(zú)优势明显，但到了(le)12强赛，和(hé)亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足(zú)各项赛(sài)事12连胜宣告(gào)结(jié)束。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利亚(yà)，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分(fēn)重(zhòng)视，甚至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来到(dào)了(le)现场看球，他多么希望中国(guó)队能够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估(gū)计让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前(qián)的对手不够强(qiáng)，这(zhè)场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热(rè)身(shēn)赛，和中超球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限(xiàn)。

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