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kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只有(yǒu)体重(zhòng)的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩(hái)们(men)，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样(yàng)了？

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身(shēn)体素kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心质好了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身(shēn)上可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)，刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了？

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播(bō)带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　一(yī)年了，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么(me)样了？