牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为(wèi)大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打

首先(xiān)准(zhǔn)备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打)粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分(fēn)，还(hái)含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有(俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打yǒu)效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入(rù)青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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