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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火(huǒ)的时候吃猕猴桃能有(yǒu)效缓(huǎn)解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多(duō)种维生素和矿物(wù)质成分，能有(yǒu)效促(cù)进机体(tǐ)的(de)新(xīn)陈代谢，有清热(rè)降火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量(liàng)丰富，能(néng)有(yǒu)效促进肠胃(wèi)蠕动，改善缓解上火(huǒ)引发的便(biàn)秘等症状。

上火可以(yǐ)吃猕猴桃(táo)不(bù)

　　上火是可以吃猕猴桃的，因(yīn)为猕猴(hóu)桃(táo)里(lǐ)面(miàn)含(hán)有维(wéi)生素C。

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