黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭)尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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