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　　坐(zuò)班是(shì)指每天按规定(dìng)时间在单位工作，多指在办公室上班的，同时规(guī)定无特别事不能长时间离开办公(gōng)地点(diǎn)，易(yì)于管理(lǐ)。

　　不(bù)坐班即(jí)指(zhǐ)不用(yòng)坐在办公室工作，可(kě)以(yǐ)在家工作，工作时间(jiān)等自由支配。

　　坐班与(yǔ)上(shàng)班是不同的(de)，上(shàng)班包括坐(zuò)班(bān)与不(bù)坐(zuò)班两种形式。

　　换句话(huà)说(shuō)，坐班(bān)属(shǔ)于上班，但上(shàng)班并不一定需(xū)要坐班。

　　律师、销售、网文作家等(děng)，这些工作都属于不需要坐班(bān)的工(gōng)作。

　　相(xiāng)对来说(shuō)，不坐班的工作对于(yú)员工来说(shuō)，时间相(xiāng)对更加自(zì)由一些；

　　对于企业而言，会(huì)在一(yī)定程度上增加(jiā)管理压(yā)力。

坐班不坐班什么意思,什么叫(jiào)不(bù)坐班

　　1.不坐(zuò)班意思是不在(zài)指定的办公地(dì)点进行(xíng)办(bàn)公（一般都有办公桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很多人闷(mèn)孙都是“坐(zuò)班族”。

　　 3.“坐班族”的覆(fù)盖面(miàn)很(hěn)广，譬如教(jiào)师、编(biān)辑(jí)、IT人员等(děng)等都是经(jīng)常坐(zuò)着办公的人群(qún)。

　　 4.“坐班族(zú)”有一种通病-颈肩酸痛、肩(jiān)周炎、腰肌劳损、下肢麻木(mù)浮(fú)肿、全身乏(fá)力等(děng)。

　　 5.归根结底这都是(shì)经常坐着(zhe)蠢(chǔn)罩察上(shàng)班、缺乏锻(duàn)炼造带(dài)茄成的不良(liáng)后(hòu)果。

　　 6. 如果不是坐班族，即不坐班(bān)，那么工作人员(yuán)就不会有(yǒu)这么多(duō)职业病了。

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