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保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高

　　睡午觉和(hé)不睡午(wǔ)觉有什么区(qū)别，为(wèi)什么不爱(ài)午睡的孩(hái)子智(zhì)商高现在天气热了有很(hěn)多人都有睡午觉的(de)习惯，但是在睡完午觉(jué)之后还是有些人(rén)会觉得(dé)很(hěn)困，那这(zhè)个午觉睡了(le)和没睡不就区(qū)别不大(dà)了？为什么睡午觉(jué)的(de)时(shí)候感觉睡着了(le)又(yòu)感(gǎn)觉没睡着(zhe)的(de)样子(zi)？的(de)。

　　关于睡午觉和不睡午觉有什(shén)么区别(bié)，为什么(me)不爱午(wǔ)睡(shuì)的孩(hái)子智商高(gāo)以及为什么不爱午睡(shuì)的孩子智商(shāng)高，午(wǔ)睡一小(xiǎo)时相当于晚上几小时，11点睡6点起算熬夜(yè)吗，儿童睡午(wǔ)觉和不(bù)睡午觉有什么区别，睡午觉和不睡午觉有什么区别等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的生活小知识：

睡午觉和不睡午觉有什(shén)么区别，为什么(me)不爱午睡的(de)孩子智(zhì)商高(gāo)

　　现在天气热了有很多人都(dōu)有睡午觉的习惯，但(dàn)是在睡完午觉(jué)之后还是有(yǒu)些(xiē)人会觉得很(hěn)困(kùn)，那(nà)这个午觉睡了和(hé)没(méi)睡不就区别(bié)不大了？为什么睡(shuì)午觉的时候感(gǎn)觉睡(shuì)着(zhe)了又感觉没睡(shuì)着的样子？

睡午觉和(hé)不睡(shuì)午(wǔ)觉有什么区(qū)别

　　长期(qī)午(wǔ)睡和不午睡(shuì)的人相比，在精(jīng)神(shén)状态、反应速度以及视力(lì)等方面可能(néng)会有一定区别。

　　但对于习(xí)惯性不午睡的人，如果身体不出现(xiàn)不适(shì)症状，且对(duì)于(yú)生活(huó)、工作等无明显影响，不必午(wǔ)睡也可。

　　反(fǎn)之(zhī)可每天适当午睡，以(yǐ)保(bǎo)证良好的精神状态。

　　1、精(jīng)神状态不同(tóng)：部分人不喜(xǐ)欢午(wǔ)睡是(shì)由(yóu)于无困倦感，到下午一点(diǎn)钟左右(yòu)时(shí)，别人可能刚睡醒，还(hái)处于慵懒状态(tài)，没(méi)午睡的人依旧神(shén)采奕奕。

　　但是(shì)到了下午(wǔ)2-3点钟，午睡的人(rén)很有(yǒu)精神，没有午睡的人(rén)则开始精神(shén)不振，身体感(gǎn)觉疲惫，工作(zuò)和学习时难以集(jí)中(zhōng)精神(shén)，状态不(bù)佳。

　　因(yīn)此(cǐ)长期午(wǔ)睡和不午睡的人，两者的精神(shén)状态(tài)、工作或学习效率便会有所差别；

　　2、反应速度不同：长期隐(yǐn)忍困倦(juàn)感不午睡(shuì)的(de)人群，由于大脑长时(shí)间得不(bù)到休息(xī)，可能会导(dǎo)致人(rén)的(de)反应速度变慢，甚至出现目(mù)光涣(huàn)散(sàn)的(de)表现；

　　3、视力(lì)区别：如果已经出现困倦、疲乏感，而(ér)不(bù)午睡继(jì)续工作、学习等，长期如(rú)此(cǐ)，由于眼睛白天长时间(jiān)得不到休息，可能(néng)会导(dǎo)致视物负担变(biàn)重，久而(ér)久之，长期不午睡的人群可能(néng)会出现视力(lì)下降的表现。