黍米是(shì)大黄米吗(ma)？？黍米是大(dà)黄米的。关于黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米(mǐ)吗？以(yǐ)及(jí)黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)吗？，黍米(mǐ)是大黄米吗怎么吃，黍(shǔ)米是大黄米吗还是小黄，黍子是大(dà)黄米还是小黄(huáng)米，黍是不(bù)是黄米等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识：

黍米(mǐ)可以(yǐ)减肥吗

　　黍米(mǐ)是可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血(xuè)压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍(shǔ)米里含有(yǒu)大量(liàng)的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的(de)减(jiǎn)肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含(hán)有非常多的微量元素和(hé)钾元素，而(ér)且还有很多其他的(de)营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一(yī)种物质(zhì)， 大都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗黄米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各(gè)种都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合(hé)物、B族(zú)维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生(shēng)草(cǎo)本。

　　 秆直立(lì)，单(dān)生或少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　 叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　 圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上部密(mì)生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷(wán)酸、油(yóu)酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有利(lì)于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多(duō)种米(mǐ)、麦(mài)中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去(qù)皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥(zào)土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北(běi)方(fāng)的一种农作(zuò)物，含有的人体必需的八种氨基(jī)酸的含量均高于大米(mǐ)和小麦，尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸含量，几乎(hū)是大米和小麦(mài)的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形似第二(èr)颖；内稃薄(báo)膜(mó)质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　 颖(yǐng)果圆(yuán)形或椭圆形，平(píng)滑而有光泽(zé)，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色(sè)，性(xìng)粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　 我国(guó)华北、西北多有栽(zāi)培。

　　 一般(bān)分两种类型，以(yǐ)秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　 本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及(jí)稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效(xiào)果(guǒ)】

　　治泻(xiè)痢(lì)、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富(fù)，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克 ，常吃对高血压患者(zhě)有益。

　　5、铁和磷的含量均(jūn)较(jiào)大米(mǐ)丰富。

　　以上资料参考  百度(dù)百科(kē)–大黄米(mǐ)

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