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将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

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顺产后宫(gōng)缩(suō)第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的(de)是(shì)为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢复(fù)到(dào)生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)会有这样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子(zi)宫(gōng)向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度(dù)，大(dà)约(yuē)是二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的(de)物(wù)品垫在(zài)身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时(shí)疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可(kě)取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快(kuài)恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生(shēng)产时(shí)的(de)宫(gōng)缩是(shì)一(yī)样的，都是要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的(de)底(dǐ)部和胃部(bù)进(jìn)行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了原先的将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》状态(tài)，每天(tiān)只供(gōng)会下(xià)降到1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可(kě)以缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的(de)睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般就需要家(jiā)人(rén)的关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺(cì)激(jī)宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多(duō)按摩(mó)一(yī)下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过(guò)按摩的(de)方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸(mō)寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环(huán)形按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五(wǔ)天(tiān)，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子宫收缩了。