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　　运动中经常遇到的(de)问题：

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　　- 健身房没有私(sī)教(jiào)指导，不知道(dào)如何安全(quán)正确地(dì)开始健身

　　- 网上攻略太多，不知道(dào)哪(nǎ)个靠(kào)谱，练了之后(hòu)没有效果