什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不(bù)合理的(de)。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到(dào)对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射(shè)为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是(shì)因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪(xù)都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好(hǎo)的东(dōng)西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发(fā)脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的(de)信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理(l狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字ǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的(de)一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和(hé)社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合(hé)理思(sī)维和(hé)无(wú)理性的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期(qī)观(guān)察与(yǔ)总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不佳的(de)时(shí)候，我们要让(ràng)孩子(zi)明(míng)白自己是(shì)因为什么(me)事情而(ér)产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受(shòu)自(zì)己的(de)情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无(wú)论(lùn)是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没过。狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一些(xiē)看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结(jié)果。

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