魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多(duō)了

魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量(liàng)的(de)典型的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的(de)食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够(gòu)有效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一(yī)定要(yào)煮三个(gè)小时(shí)以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还(hái)含有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是(母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理color: #ff0000; line-height: 24px;'>母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理shì)纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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