近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红(hóng)，创下了(le)一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明(míng)显感受到身体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来越(yuè)好，而(ér)且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好(hǎo)了(le)不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的(de)头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还(hái)会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号(hào)则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获(huò)得合(hé)理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人(rén)参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季）

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