孕妇一天(tiān)吃(chī)几个山竹，孕妇一(yī)天吃(chī)几(jǐ)个山竹比较好孕(yùn)妇一天吃(chī)2~3个山竹(zhú)的特利迦奥特曼的脚底痒怎么办，奥特曼的脚怕痒吗。

　　关于孕妇一天(tiān)吃几个(gè)山竹(zhú)，孕(yùn)妇一天吃(chī)几(jǐ)个山竹比较好以及孕妇一天(tiān)吃(chī)几(jǐ)个(gè)山(shān)竹比较好，孕(yùn)妇禁吃十大水果，孕(yùn)妇一天吃山竹七八个好吗，孕(yùn)妇(fù)每(měi)天吃几个山竹(zhú)，孕(yùn)妇吃山竹一(yī)天吃几个等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的生活小知识(shí)：

孕妇(fù)一天(tiān)吃几个山竹(zhú)，孕妇一天(tiān)吃几个山竹比(bǐ)较好

　　避免摄入过多引起血糖增加。

　　孕妇(fù)可(kě)以适当的食用山竹，可以食用2~3个。

　　山(shān)竹的营养(yǎng)价值丰富，含有脂肪、蛋白质(zhì)、叶酸(suān)，还(hái)含有钙、镁(měi)、磷、钾等营养元(yuán)素，可以给孕妇(fù)补充(chōng)所需要的(de)营养。

　　同(tóng)时山竹(zhú)的味(wèi)道甜中(zhōng)带酸，可以(yǐ)改善(shàn)孕妇食(shí)欲不振的症(zhèng)状。

　　但是山竹属于比较甜的水果，其(qí)中的含糖量较高(gāo)，孕妇避免(miǎn)一次摄入过多，防止引起血糖升高，增加妊娠期糖(táng)尿病(bìng)的发生(shēng)概率。

　　对于孕妇存(cún)在妊娠期糖(táng)尿病(bìng)，不建(jiàn)议食用(yòng)山竹(zhú)，食用(yòng)后引(yǐn)起(qǐ)血(xuè)糖急剧升(shēng)高(gāo)，会对胎儿产(chǎn)生不良影响。

山竹孕妇(fù)可以吃(chī)吗

　　孕(yùn)妇是(shì)可以(yǐ)吃山竹的。

　　山竹含有(yǒu)糖类，蛋白质(zhì)，维生素和矿物(wù)质，具(jù)有丰(fēng)富的营养。

　　孕(yùn)期适量的(de)食用(yòng)山竹有利于孕妇的(de)身体健康以(yǐ)及(jí)胎(tāi)儿的发育。

　　山(shān)竹属偏寒(hán)性食物(wù)，适量的(de)吃山竹可以缓解孕期燥(zào)热(rè)，但是切不可过多食用，以防(fáng)引起肠(cháng)胃的不适(shì)。

　　由于山竹含有较高糖(táng)分，患有妊娠糖尿病的孕妇最好是不(bù)吃。

山竹对孕妇有什么好处

　　首先(xiān)，山(shān)竹可以补(bǔ)充维生(shēng)素、微(wēi)量(liàng)元素(sù)。

　　其次，山竹吃在嘴里(lǐ)是(shì)酸中若甜，甜(tián)中带酸的，可以增加食欲。

　　然后，山竹果肉里含有(yǒu)丰富的膳食纤维，可以(yǐ)预防孕期的便秘，还可以预防上火。