一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)，一(yī)个鸡腿多重多少克是鸡腿的重(zhòn0是有理数吗还是无理数，0是有理数吗？判断题g)量(liàng)，主(zhǔ)要看(kàn)鸡(jī)的(de)大小(xiǎo)，有大的鸡，也(yě)有小(xiǎo)的鸡，一般来说，小的鸡(jī)腿大概有175克(kè)，大的鸡腿有(yǒu)250克左右的(de)。

　　关于一个鸡腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多重多少克以(yǐ)及一(yī)个鸡腿(tuǐ)多(duō)重多少克，500g琵(pí)琶腿有多少个，一个鸡腿多(duō)重去骨，一个鸡(jī)腿多重,含热量多少卡，一个鸡(jī)腿多重知(zhī)乎等问题，小编将为你整理以下的生(shēng)活小知识：

一(yī)个(gè)鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重多少克

　　鸡腿(tuǐ)是所(suǒ)有鸡(jī)的部位(wèi)当中最受(shòu)人(rén)类(lèi)欢迎的一(yī)部分(fēn)，因为鸡(jī)腿上的肉(ròu)比较紧实，而且(qiě)肉质比较(jiào)细化。

　　很多人在制作(zuò0是有理数吗还是无理数，0是有理数吗？判断题)料(liào)理的时候(hòu)会专门选择鸡腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡的(de)大小，有大的鸡，也(yě)有小(xiǎo)的(de)鸡(jī)，一般(bān)来说，小的鸡腿大概(gài)有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右。

营(yíng)养价(jià)值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋(zī)味鲜(xiān)美，由于其味较淡，因(yīn)此可使用于各种料理中。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多，在肉之中，可以(yǐ)说是蛋白质最高的肉类之一(yī)，是属(shǔ)于高蛋白低脂肪的食(shí)品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基酸的(de)含量颇多，因此可弥(mí)补牛及猪肉的不(bù)足(zú)。

　　同时也(yě)由于鸡(jī)肉比其他肉类(lèi)的维生(shēng)素A含量多，而在量(liàng)方面虽(suī)比蔬菜或肝(gān)脏(zàng)差，但和牛肉和(hé)猪肉相比，其维生(shēng)素A的含量(liàng)却高出许多(duō)。

　　腿肉是从脚到腿(tuǐ)的部位(wèi)，及腿根一带的肉(ròu)，其(qí)肉质颇坚(jiān)硬(yìng)，连皮一起摄取时，脂(zhī)肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分(fēn)含量最多的一部分。

　　2、鸡腿(tuǐ)肉肉蛋白质(zhì)的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体(tǐ)吸收利(lì)用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体生(shēng)长(zhǎng)发育有(yǒu)重要作用的磷(lín)脂类，是中国人膳食结(jié)构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡(jī)肉(ròu)对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月(yuè)经(jīng)不调(diào)、贫血、虚弱(ruò)等有很(hěn)好的食疗作(zuò)用。

　　祖国医学(xué)认为，鸡(jī)肉有温中益(yì)气、补虚填精(jīng)、健脾胃、活血脉、强筋(jīn)骨的功(gōng)效(xiào)。

功效与(yǔ)作(zuò)用

　　1、鸡腿(tuǐ)的蛋白(bái)质很丰富(fù)。

　　在肉类里(lǐ)面就数鸡肉的蛋白质最(zuì)高了，而(ér)且鸡肉还是低脂肪的食(shí)品。

　　如(rú)果担心发(fā)胖(pàng)，吃的时候可以去皮哈(hā)！

　　2、吃鸡腿可以增强免疫力。

　　因为鸡肉可以温中益气，有(yǒu)补虚损的功效，特别适合亚健康的(de)人们食用(yòng)，而且对月经不调、产后奶少、水(shuǐ)肿等现象有改(gǎi)善的(de)效果。