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吹埙是有氧(yǎng)运动(dòng)吗

　　吹(chuī)埙是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在(zài)开始(shǐ)阶段(duàn)一定要耐心练习基本功(gōng)，不(bù)要(yào)急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先慢后快(kuài)、先(xiān)缓后急。反复练习，定有收(shōu)获(huò)。

　　2、老年(nián)人学(xué)习吹埙当然有许多困(kùn)难(nán)，但只要方法得当，坚(jiān)持练习。这些(xiē)困难(nán)也是(shì)能克服(fú)的。比如肺的功能、指的弹(dàn)性、唇(chún)与舌的(de)弹性、记忆力等都可以再(zài)练习中(zhōng)得到加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动则健肺、练调息则利肺。吹埙又是(shì)一项很好的有(yǒu)氧运动。

　　4、 多(duō)听一些名家吹(chuī)的曲(qū)子，听必(bì)有益。在听中体会韵味、体会技(jì)法、体会技巧。听(tīng)名家的(de)曲(qū)子要(yào)贯穿在个学习的过(guò)程中(zhōng)，说过头的话，就是要让(ràng)名家吹的曲子常常陪伴自(zì)己、感(gǎn)染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、 练吹埙(xūn)不光要(yào)抽(chōu)专门的时间(jiān)练，(当(dāng)然(rán)，用(yòng)专门的(de)时间(jiān)练更(gèng)好(hǎo)。)把埙放在顺(shùn)手处(chù)，有时间就练(liàn)一会儿。哪怕是(shì)几(jǐ)分钟也好(hǎo)，这样就能(néng)集零为(wèi)整，积(jī)少成多，把(bǎ)一些(xiē)零(líng)散(sàn)的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略(lüè)的计划(huà)，在一段时间要有一个重点。比如练一种技法，先要集中练，就是俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗说在(zài)一段(duàn)时间内重点专练这种技法(fǎ)。等到这种技法练得(dé)差不多了，再练其(qí)他技法。练曲目也是如此。

吹埙为什么不(bù)吉利？

　　不(bù)要吹埙是因为人们(men)觉(jué)得埙的声(shēng)音(yīn)比较的婉转，可以(yǐ)引起人们的思(sī)念(niàn)故人之情，所以很多人不喜(xǐ)欢吹埙。

　　其实埙是可以(yǐ)用来吹，它是中国(guó)最古老的吹(chuī)奏(zòu)乐器，在很大重大(dà)的场面都能见到(dào)，吹出来的声音婉转(zhuǎn)悠扬，让人(rén)回味无穷。

　　在世界的舞(wǔ)台上，他们(men)对于埙(xūn)的评价(jià)也(yě)是很高的(de)，体现出(chū)埙更(gèng)古(gǔ)老(lǎo)的(de)价值。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　埙(xūn)是中国古代重(zhòng)要(yào)的乐器之一。

　　在可考(kǎo)的文字记载中我们可(kě)以(yǐ)确认，埙在(zài)战国初(chū)就广泛应用(yòng)于宫(gōng)廷的祭祀活动(dòng)中(zhōng)。

　　秦(qín)汉以(yǐ)后(hòu)，埙(xūn)成了宫廷雅乐乐器大家族(zú)中的重要成员。

　　只是近(jìn)百(bǎi)年来，由于种(zhǒng)种原(yuán)因，人们除(chú)了(le)在(zài)欣(xīn)赏宫(gōng)廷雅乐(lè)时还(hái)可偶或一闻埙乐(lè)外，几乎不知道还(hái)有埙这样一种乐器了。

　　到了二十世纪(jì)三(sān)、四十年代，在公演中埙乐几绝于耳。

　　八十年(nián)代以来，在演奏家(jiā)、制作(zuò)家和(hé)作(zuò)曲(qū)家(jiā)的共(gòng)同(tóng)努力下，埙作为(wèi)乐器有了标准化(huà)和规范化(huà)的制(zhì)作，喜(xǐ)爱(ài)埙乐并且学习(xí)、演奏的人越来越多(duō)，习埙(xūn)的(de)热潮(cháo)悄(qiāo)然兴起。

　　从埙上人们似乎找到了遗失(shī)已(yǐ)久(jiǔ)的古风，埙正在成为一种文(wén)化现象被越(yuè)来越多的人所关注(zhù)。

　　参考资料(liào)来源：百度百(bǎi)科-埙

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