宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部(bù)剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处理后上传(chuán)的(de)，达(dá)到(dào)的效果(guǒ)就是(shì)，当你点击播放就能(néng)直接进入你需(xū)要的部分内(nèi)容，且(qiě)音频(pín)降噪后质量(liàng)更优，但由于处(chù)理(lǐ)后的视频(pín)太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二次(cì)剪(jiǎn)辑(jí)，只对音(yīn)频(pín)做降噪(zào)处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听(tīng)、触、嗅等感(gǎn)知上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他(tā)部位产生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速(sù)平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的(de)唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等(děng)不同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为(wèi)女性，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音(yīn)可以有(yǒu)效的避免声音中较多的基频部分，使得(dé)语(yǔ)言能量集中在纤细空(kōng)灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论坛(tán)在线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词(cí)进入了大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了(le)观众的情绪(xù)反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，写照的意思 写照是什么词性ASMR主要(yào)通过(guò)大自(zì)然(rán)声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音(yīn)来达到刺激。根据(jù)《自(zì)发性(xìng)知(zhī)觉(jué)经络(luò)反应(yīng)的研(yán)究进(jìn)展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同(tóng)一种触发器所触(chù)发的情感(gǎn)是不同的(de)，大部分(fēn)听(tīng)众会有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立，某些的身体(tǐ)部位甚至会(huì)有类似电流经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经(jīng)历是密切(qiè)相关的。写照的意思 写照是什么词性>

当然，想(xiǎng)要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于(yú)直(zhí)接(jiē)外(wài)放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来听(tīng)这些(xiē)音视频则是更好的选择。市面上有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的(de)嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力(lì)足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可(kě)以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动(dòng)降噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大(dà)、入(rù)睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的(de)分类，让自(zì)己的(de)心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机享受身临(lín)其(qí)境的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲(pí)劳(láo)? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别忘了我(wǒ)在(zài)这里(lǐ)等着(zhe)哄你(nǐ)入睡

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