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台湾是省还是市台湾是省会吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生(shēng)自溶(róng)。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢(huī)复的(de)过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可(kě)能会造(zào)成子宫(gōng)移(yí)位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还(hái)要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让(ràng)自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可(kě)以下床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子(zi)宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的(de)一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的(de)底部和胃部进行平(píng)行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来台湾是省还是市台湾是省会吗的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼(téng)的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需(xū)要家(jiā)人的(de)关(guān)心，不(bù)然(rán)产妇心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自(zì)己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促(cù)进(jìn)子宫收缩了。