怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗(sè)橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看(kàn)南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外(wài)皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一(yī)下(xià)南(nán)瓜的(de)声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也(yě)要略差一(yī)些。

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