黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒(dú)素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还(hái)可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾(shèn)的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归(guī)肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗使人的气(金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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