张天爱(ài)减肥(féi)前后对比照，确实是(shì)瘦(shòu)了一圈更漂(piāo)亮(liàng)自信了(le)，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看(kàn)出来(lái)是一个人，但是给(gěi)人(rén)的感(gǎn)觉(jué)相差很多(duō)。130斤的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官(guān)属于(yú)非常小(xiǎo)的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后(hòu)会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现(xiàn)在的(de)明星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不低，但也(yě)是路(lù)人(rén)一(yī)枚。按照现在(zài)的审(shěn)美(měi)标准，漂亮的(de)女生基(jī)本上体重都(dōu)是不过百的(de)，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力(lì)之路(lù)还是(shì)非常长的。张天爱还(hái)参(cān)加了湖南卫视一个(gè)减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥(féi)经历。

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不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实(shí)都是非常简单的(de)，就是少吃多动。当然了，明星有的(de)时(shí)候因(yīn)为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药(yào)，但想(xiǎng)要长期保持(chí)好(hǎo)身材(cái)，少吃多(duō)动(dòng)是最(zuì)好的方(fāng)式(shì)。其实这个方法谁都知道(dào)，但是(shì)能够(gòu)做到是(shì)不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女明星，看看(kàn)现在的男明星(xīng)，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原(yuán)因(yīn)如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现(xiàn)在(zài)固有的审(shěn)美标(biāo)准。美(měi)有的时候和一个时代(dài)是有关(guān)系的，和一个人的认知也是有关(guān)系的，大部分人(rén)已经接受了以瘦为美(měi)这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时(shí)候就不需要努力(lì)的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整个(gè)人更(gèng)精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的(de)人在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现(xiàn)在的(de)衣服，瘦的(de)人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得自信。尤其(qí)是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的(de)人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时也(yě)为自(zì)己能够(gòu)坚持(chí)下来，感到(dào)骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过(guò)这件(jiàn)事情，也更(gèng)更相信自己(jǐ)的能力(lì)。

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