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顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼(t云肖是哪几个生肖云属于什么生肖éng)的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇(fù)仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一(yī)般不(bù)会超(chāo)过(guò)七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那么(me)麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所需(xū)维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢(huī)复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩云肖是哪几个生肖云属于什么生肖痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要进(jìn)行子(zi)宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每(měi)个(gè)女性生孩(hái)子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进行的(de)宫缩(suō)，这(zhè)个是由于子宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是(shì)在子(zi)宫的底部和胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的状态(tài)，每天(tiān)只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一(yī)般就需要家人(rén)的关心，不(bù)然产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩(mó)的(de)方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后(hòu)医生会(huì)开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。