牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面膜乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿取下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了。乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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