怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好(hǎo拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜(bo)素、拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些维(wéi)生素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后(hòu)有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个(gè)是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又(yòu)面又(yòu)甜(tián)，首先(xiān)看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的(de)声(shēng)音(yīn)，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差(chà)一些。

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