酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部(bù)

对(duì)头部(bù)进(jìn)行力度(dù)适中(zhōng)的按(àn)摩，是(shì)缓解偏头疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可以用(yòng)食指(zhǐ)来(lái)按压，可以(yǐ)用拳(quán)头(tóu)在太阳穴(xué)到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮(yǐn)下，每(měi)次一茶盅，10分(fēn)钟一次(cì)，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜心(xīn)并切成(chéng)细丝后，加(jiā)入少量(liàng)的白糖(táng)以及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝(hē)三次(cì)(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮(cháo)红有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再(zài)加(jiā)进少量(liàng)细食盐(yán)摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三(sān)次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯优质的(de)蜂蜜(mì)水，这样不仅可(kě)以使(shǐ)头痛头晕症(zhèng)状逐渐消(xiāo)失，而且还(hái)可以使你快速入睡哦，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什(shén)么(me)原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的(de)化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条(tiáo)件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺的物质，这种物质极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一(yī)种(zhǒng)茶酚胺类物质，能(néng)刺激交(jiāo)感神经(jīng)末梢释(shì)放去(qù)甲肾上腺素。去(qù)甲肾上(shàng)腺素有收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量的(de)降(jiàng)低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前(qián)列(liè)腺素及儿(ér)茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并且(qiě)这(zhè)些物质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹得(dé)一个男的长期不碰他老婆是什么原因祸(huò)

无论是酿造酒或(huò)蒸(zhēng)馏酒皆有微量(liàng)的(de)杂(zá)醇油存(cún)在,而酒中的杂(zá)醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预(yù)防酒后(hòu)头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就应(yīng)该(gāi)先做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒(一个男的长期不碰他老婆是什么原因dào)。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒

在(zài)酒(jiǔ)席(xí)刚(gāng)开始的时(shí)候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一(yī)点保护(hù)措(cuò)施。因(yīn)为(wèi)空腹饮酒的话(huà)酒(jiǔ)精会吸收得快(kuài)，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝(hē)高了的时候，容(róng)易造成胃(wèi)出(chū)血。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在体内(nèi)吸收(shōu)时间延(yán)长，不(bù)容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如(rú)果(guǒ)没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层薄膜(mó)，可(kě)以保(bǎo)护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择(zé)性地(dì)吃食物(wù)

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点时(shí)间(jiān)来吃一些食物，可(kě)以(yǐ)有选择性(xìng)地挑选一些有解酒和补充能量的食物来(lái)吃(chī)，可以(yǐ)有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会(huì)造成(chéng)人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝(bèi)类食物通(tōng)常(cháng)含(hán)有丰(fēng)富的维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和(hé)糖元(yuán)对于促进肝脏的功(gōng)能发挥着(zhe)重要的(de)作(zuò)用。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 一个男的长期不碰他老婆是什么原因