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  顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

  一般(bān)顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

  宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收(shōu)缩力,顺产后(hòu)产妇仍(réng)然(rán)会(huì)出(chū)现(xiàn)宫缩症状,而这种宫缩(suō)的(de)目的是为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤(yū)血,促进(jìn)子宫收(shōu)缩,从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前(qián)的状态。

  1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

  一般(bān)产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指,之后便(biàn)会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的(de)小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛,这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到(dào)正常(cháng)的状态,由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复,子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō),所以喂母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加重。

  2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

  一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解(jiě),自然(rán)消失的,一般不会超(chāo)过(guò)七(qī)天。

  如果出现疼痛加重,请及时到医院就医。

  3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

  一般(bān)在产后10~14天左右,子宫(gōng)缩入盆腔,在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

  产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

  子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的变化过程,是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩,促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄,引起局(jú)部贫血(xuè),使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

  这都是子宫在恢复(fù)的过程,不必(bì)太过担(dān)心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

  1.新妈妈(mā)的(de)睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的,如(rú)果睡姿不正确(què)可能会造成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰睡的(de)方式,会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动,出现腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

  2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn),那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛,平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈,因(yīn)此要侧(cè)睡(shuì)。

  产(chǎn)妇身体和床板应形成一个(gè)角度,大约是二十到三十度角最好。

  此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身(shēn)后,这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

  3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì),而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

  生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng),每天进(jìn)行一(yī)两次,每次大概一刻(kè)钟。

  另外可(kě)以少吃多餐(cān),多喝一些汤,可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

  还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜,帮助补充人体所需维(wéi)生素,此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙(gài)。

  4.生产后的女性需要安心休(xiū)养,因此(cǐ)每(měi)天要(yào)保证睡眠(mián)充足(zú),千(qiān)万不要让自己劳累。

  但(dàn)是需要指出的是,整(zhěng)天(tiān)躺在(zài)床上也是不(bù)可取的。

  通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可(kě)以下床(chuáng)走动(dòng)了,可以简单活动一下身体。

  坐(zuò)月子期间,产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体,可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽,以便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢(huī)复体形。

  产后第二天开(kāi)始,就可(kě)以(yǐ)梳(shū)头、刷牙(yá)等,但是最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

  产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的,都是要进行子宫(gōng)复原,所以都会出现阵痛的感觉,这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般,对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

  1、生孩子时的,阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

  这种阵痛也是宫缩的一种,而在产后进行的宫缩(suō),这个是(shì)由于子(zi)宫要进行复原时产生小说中反复的作用和表达效果,反复的作用和表达效果答题格式的一种疼痛。

  这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子一样,而且腹部(bù)也还在动,一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

  2、子宫复(fù)原(yuán)一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时,子宫就达到了原先的(de)状态,每天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指,到第十(shí)天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

  这(zhè)个时(shí)候的(de)子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态(tài)。

  3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛(tòng),很难忍受时,可以用手(shǒu)搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂,这样可(kě)以缓解一下疼痛,有的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不(bù)着,晚上尤其难(nán)受,这个时候一般就需要家人的关心,不然(rán)产妇心情会变得(dé)很(hěn)焦虑,不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

  促(cù)进产后子宫收缩,首先就是(shì),产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养,母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力,还(hái)可(kě)以通过,婴儿对乳头的(de)吸吮动作,促进子(zi)宫的(de)收(shōu)缩,帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复,产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余(yú)也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房,这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

  产后促进子(zi)宫收缩,还可以通过按摩的方式(shì),首先产妇把手放在肚(dù)脐周围,触摸寻(xún)找子宫的(de)位置(zhì)。

  如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块,就(jiù)需(xū)要(yào)做子宫环形按(àn)摩,以此(cǐ)加速(sù)子宫(gōng)的收缩(suō),女性在产后(hòu)24小时以内,可以随时做(zuò)子宫按摩。

  产后(hòu)促进子(zi)宫收(shōu)缩,还可以(yǐ)使用益母草,有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作用(yòng),而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

  女性(xìng)在(zài)产后(hòu)医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用(yòng),一般服用五天(tiān),每天服用三次。

  所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药,就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎(zěn)么按(àn)摩

  生(shēng)完后妈妈的(de)肚子要是(shì)有(yǒu)阵痛发(fā)生,这种(zhǒng)情(qíng)况是(shì)属于(yú)子(zi)宫正常收缩,不(bù)要过于担心,代表子宫此时处于缩小当中,通常是能(néng)够恢复到怀孕以前的样子。

  建(jiàn)议您可适当做下提肛的运动与按摩(mó),按摩是(shì)在腹部(bù)轻轻的(de)进行(xíng)按摩(mó),只要把宫腔里的污(wū)血排干净,这(zhè)样子宫就够渐渐收(shōu)缩与(yǔ)复原的。

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