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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为(wèi)白色(sè)血液，对人(rén)体的重要(yào)性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么(gù)名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富的(de)矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少(shǎo)有(yǒu)100多(duō)种(zhǒng)，主要成(chéng)份有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用(yòng)禁忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越(yuè)浓越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些(xiē)，实(shí)际上所谓的(de)浓(nóng)牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶(nǎi)的(de)话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不(bù)能(néng)和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭配在一起食用，认为这样味(wèi)道更好，实际(jì)上将牛奶和(hé)巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚至(zhì)会引发缺(quē)钙(gài)、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭(fàn)一起食用，可以做到营(yíng)养(yǎng)互补。女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么>

　　实际上这种做(zuò)法是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生(shēng)素(sù)A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样(yàng)可(kě)以为身体补(bǔ)充营养(yǎng)，其(qí)实(shí)这样(yàng)做是(shì)错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转化(huà)为热(rè)量消耗掉，这样实际(jì)上是起不到(dào)什么营(yíng)养滋补作(zuò)用的。

　　最(zuì)好的做法是(shì)餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的(de)营(yíng)养才(cái)能最大限度的(de)被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这样做会(huì)破坏药物中的(de)有效成(chéng)分，起不到治疗(liáo)疾病的目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的(de)时候(hòu)，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛(niú)奶(nǎi)中的营养成分，另外(wài)，在煮牛(niú)奶的时(shí)候(hòu)，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加(jiā)。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人体对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家在(zài)喝(hē)牛奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密(mì)度(dù)，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是(shì)说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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