魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是(shì)其(q利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗í)他(tā)根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们消化，利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的(de)调(diào)节体内的(de)酸(suān)碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个(gè)小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对(duì)一丝(sī)没(méi)有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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