怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜好吃？首先观察南瓜的颜色(sè)的。关于怎么(me)挑甜的老南(nán)瓜好(hǎo)吃以及(jí)怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢(ne)，怎么挑甜的老南瓜视频，老南瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜，老南瓜甜(tián)吗等问题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

老(lǎo)南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑甜的武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子老南瓜好吃(chī)

　　1、首先(xiān)观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个(gè)是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好了。

如何挑选甜(tián)南瓜(guā)

　　1、看，从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟；绿色的(de)南瓜，绿得发(fā)黑的(de)是成(chéng)熟南瓜(guā)。

　　不管(guǎn)什么品种，棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜(guā)熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南(nán)瓜(guā)外皮比较(jiào)坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜(guā)上的(de)那(nà)一小段(duàn)茎，如果感觉(jué)非常硬(yìng)，就证明南瓜(guā)采(cǎi)摘的时机(jī)比较合(hé)适。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还可以看看瓜(guā)籽，因为瓜籽饱满(mǎn)也是南(nán)瓜成(chéng)熟度(dù)高(gāo)的表现之一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调(diào)养肠胃的(de)南瓜(guā)：南瓜是(shì)调养肠武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子胃很好的食物，南瓜中含有丰富的维生素A原(yuán)，可以参与胃内(nèi)上(shàng)皮组织的正常(cháng)代谢，保护胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让消化道免受粗糙(cāo)食(shí)品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜(guā)与护肾(shèn)：南瓜从中医的角度认为：有补(bǔ)中益气、消炎(yán)止痛，解(jiě)毒(dú)杀虫，降糖止渴(kě)的功效，现(xiàn)代医(yī)学研究证明，南瓜中的果胶帮(bāng)助肝、肾(shèn)功(gōng)能(néng)减弱的人增强肝肾(shèn)细(xì)胞的再生能力。

　　三、南瓜(guā)与糖尿病：南瓜富含维生素a、维(wéi)生素c和维(wéi)生素e，能促(cù)进胰岛素的(de)分泌(mì);南瓜中(zhōng)的果胶可推迟食物排空(kōng)、延(yán)缓肠道对糖类的吸收，从而控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物(wù)质钴，是胰岛素细胞合成(chéng)胰岛素所(suǒ)必需的物质。

　　所以糖(táng)尿病患者应(yīng)适当(dāng)武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子吃些用南瓜(guā)做的食物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜并(bìng)非要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子