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什么是步频和步幅，步频的计算方法

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什(shén)么(me)是步(bù)频，步幅，有计算公(gōng)式吗？

　　所谓步频(pín)就是你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用的步数，每(měi)个(gè)人是不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步(bù)，步幅就是一(yī)陵源步的长度，短跑和中长跑是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步会少(shǎo)一点，并团(tuán)后面大概(gài)就是一步两米这样子尺蔽态。

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