魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调(diào)节体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后，塑料是不是绝缘体气味会明显减轻(qīng)，塑料是不是绝缘体要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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