一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于一公里大概多少步(bù)以(yǐ)及微信运动一公里大(dà)概多少步，一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案(àn)：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公(gōng)里大(dà)概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩(hái)的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就(jiù)会下降12%。

一公里大(dà)概(gài)多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千米的(de)区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤(jīn)与斤是(shì)一样(yàng)的(de)，在本质上都是属于中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常(cháng)生这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊活中人(rén)们早已习惯(guàn)用公里来表达距离(lí)的单位(wèi)，所以这(zhè)就是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的特(tè)别委(wěi)员会定(dìng)制的标准，之后(hòu)就一直延(yán)续下来，一公里=10这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊00 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用(yòng)“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着(zhe)几里地的称呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐(jiàn)取(qǔ)代(dài)千(qiān)米在国(guó)人心中传(chuán)播开来，现在基本上人们都是用公里来(lái)表示(shì)距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还(hái)是1千米，都是(shì)可(kě)以相互进(jìn)行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国(guó)推行计量改(gǎi)革以(yǐ)来(lái)，一(yī)里就被特(tè)指为一市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是(shì)根据这个计量单(dān)位来计(jì)算的，而一里(lǐ)地就是(shì)500米，也(yě)就是1公里的一半，所(suǒ)以(yǐ)现在人们再说一公(gōng)里(lǐ)等(děng)于多少千米的时候就(jiù)不要(yào)弄(nòng)混(hùn)了，一(yī)公里就(jiù)是一(yī)千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的(de)步(bù)行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比(bǐ)较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加力量。

　　还(hái)有一(yī)种比较自(zì)由的逍遥(yáo)步(bù这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊)，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形式的步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步行中说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目(mù)要平(píng)视，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐(fá)适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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