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　　1、吃斑鸠是(shì)可以提(tí)高性功能的(de)。斑鸠(jiū)的营(yíng)养不仅丰(fēng)富(fù)，而且(qiě)还有极高的药用价值，是(shì)非常好的(de)滋补用(yòng)的保(bǎo)健食品。其次，斑(bān)鸠的(de)肉(ròu)很容易(yì)被(bèi)人(rén)体吸收和消(xiāo)化。肉质(zhì)鲜嫩含有大量的(de)维生素(sù)A和维生(shēng)素(sù)B1和(hé)人体内造血功能用的微量(liàng)元素。对久病虚损、气虚、两目昏花、遗(yí)尿、尿(niào)频等(děng)病症(zhèng)有(yǒu)较好的食疗作用。对产后妇女、手术(shù)后患者及(jí)贫血者(zhě)具有(yǒu)大(dà)补功能。健康人(rén)食用更(gèng)能(néng)防病强身。

　　2、斑(bān)鸠是一低胆(dǎn)固醇，低(dī)脂肪，高蛋白质，还含有钙元素等营养物质，能为人体补充营养物(wù)质，增(zēng)强人(rén)体的体质(zhì)和免(miǎn)疫(yì)力，有利于(yú)人(rén)体的健康。斑(bān)鸠很(hěn)适合男性调(diào)补(bǔ)食用，它不但益气补虚还能补肾，是(shì)体(tǐ)质(zhì)虚弱和(hé)肾虚的人群(qún)食疗保健的(de)佳品。斑(bān)鸠能(néng)补虚痨(láo)，强健筋骨，提高(gāo)机(jī)体(tǐ)免疫(yì)力，经(jīng)常适量食用可以起(qǐ)到强(qiáng)身健(jiàn)体(tǐ)的(de)功效。斑鸠有助于人(rén)体明目，经常用眼的(de)人(rén)可以经常食用(yòng)，具有保护视力的作用。

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