牙膏是每(měi)个(gè)人每天几乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B<srds是什么意思，srds是什么意思啊span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>srds是什么意思，srds是什么意思啊2、维生素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不(bùsrds是什么意思，srds是什么意思啊)错(cuò)的(de)作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以多(duō)吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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