魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(s1亿等于多少万ī)千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且(qiě)特(tè)别适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋的(de)热(rè)量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。<1亿等于多少万/p>

　　我们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化(huà)这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖(táng)甘露(lù)聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小时以上才(cái)可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特(tè)别的(de)气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很(hěn)轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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