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每天晚上都要弄我,天天晚上想弄我怎么办

每天晚上都要弄我,天天晚上想弄我怎么办 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中(zhōng)考女子800米标准(zhǔn)时间

  中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);

 每天晚上都要弄我,天天晚上想弄我怎么办 3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自(zì)己平(píng)时运(yùn)动习惯穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适应(yīng),不会产生需要磨合的情况。

  检查好要穿的东西(xī)。

  有没有什么(me)问题。

  衣服(fú)会(huì)不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。

  在队伍(wǔ)的中间(jiān)就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù),不要频频转(zhuǎn)换。

  有的(de)时候会增(zēng)加身体的负担。

 每天晚上都要弄我,天天晚上想弄我怎么办 跑前放松(sōng)好自己的身体,自己的(de)思想,那么呼吸会(huì)很容易(yì)。

  很紧张(zhāng)的话,需(xū)要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步(bù)的时候可以将身边(biān)的(de)某一(yī)建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过(guò)这个(gè)位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动力(lì)往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质(zhì)健康标(biāo)准,以初一(yī)女生为(wèi)例:

  女生(shēng)800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。

  其余(yú)年级(jí)请参看国家学生体质健康标准中相关(guān)要(yào)求。

  中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:

  各地中考体育(yù)项目不(bù)尽相同,应(yīng)到(dào)相关部门进行更准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女(nǚ)生每天晚上都要弄我,天天晚上想弄我怎么办必考(kǎo)项目(mù):

  基(jī)本规(guī)则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。

  起跑(pǎo)后不分(fēn)跑(pǎo)道。

  跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径(jìng)规则。

  考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为(wèi)成(chéng)绩(jì)有效。

  不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑(pǎo)进,不得(dé)由他人(rén)代(dài)跑,借助(zhù)他(tā)人力量跑(pǎo)进。

  (3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取。

  6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者(zhě),考务员(yuán)将考生(shēng)带(dài)离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右编为一组,每(měi)个考生(shēng)一次(cì)考试机会。

  参考资料来源:百度(dù)百(bǎi)科-体育中考

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