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82厘米(mǐ)是多少裤头

　　82厘(lí)米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰(yāo)围82cm，也(yě)就是平常说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算成市(shì)尺的计算(suàn)。根据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的(de)计算公(gōng)式，将82除于33.33就得出换算结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算公式(shì)：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸(cùn)。

82厘(lí)米的腰围(wéi)是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是(shì)一种(zhǒng)长度单(dān)位，中(zhōng)国叫市(shì)尺(chǐ)（现(xiàn)代三尺等于一米）。

　　像(xiàng)尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代(dài)侠客用来比斗的武(wǔ)器）、戒～（宗教(jiào)场(chǎng)所或教育机(jī)构(gòu)用来体罚(fá)学(xué)员(yuán)使(shǐ)之更加虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米(mǐ)，一(yī)市寸等于3.3厘米，所(suǒ)以82厘米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳肩(jiān)推腰(yāo)法

　　患者俯(fǔ)卧(wò)位(wèi)，术者站于(yú)患(huàn)者(zhě)一(yī)侧，一手(shǒu)推压(yā)腰部(bù)痛(tòng)处，一手扳起患者(zhě)对侧肩前(qián)部至最大(dà)限度，双手同时用(yòng)力(lì)扳(bān)推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位(wèi)，术者(zhě)站(zhàn)于(yú)患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从(cóng)患者对侧腰(yāo)关节前上(shàng)方(fāng)将(jiāng)其下肢搬起到最大限度时，双手同时(shí)扳(bān)推。

　　3、腰部斜扳法(fǎ)

　　患者侧卧位，双下肢在(zài)上者髋膝关节屈曲(qū)，在下者伸(shēn)直，术者一手推按住患(huàn)者肩前部或肩后部，另(lìng)一手抵住患者臀部或髂前上棘(jí)，将(jiāng)患者腰部旋转至最(zuì)大(dà)限度后，两(liǎng)手同时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳法(fǎ)

　　取患(huàn)者前屈(qū)坐位，一(yī)助手按住其下肢及骨盆。

　　术(shù)者坐于患者(zhě)后侧方，用(yòng)一手拇指(zhǐ)按(àn)住需要扳动的棘突，另(lìng)一手从患者健侧腋下伸(shēn)出(chū)，钩扶住(zhù)其(qí)颈项(xiàng)部，将患者(zhě)腰部(bù)从前屈位向(xiàng)健(jiàn)侧旋转。

　　当旋(xuán)转(zhuǎn)至最大限度时，一手用力扳动腰部，一(yī)手(shǒu)拇指同时用力(lì)推(tuī)按其棘(jí)突。

　　5、腰(yāo)部(bù)后(hòu)伸扳法(fǎ)

　　患(huàn)者仰卧位(wèi)。

　　术(shù)者一手按压其腰(yāo)部(bù)痛处，一手从患者双膝(xī)关节前上方托起下肢，双(shuāng)手同(tóng)时用力扳伸(shēn)按压。

护(hù)腰妙招(zhāo)

　　1、床(chuáng)垫(diàn)厚度适(shì)中

　　腰(yāo)部有一个生理曲度(dù)，床垫(diàn)可适当加厚，中度硬度(dù)即(jí)可(kě)，从而让腰肌(jī)充分休(xiū)息。

　　2、女(nǚ)性的鞋(六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思xié)跟别太(tài)高

　　不要(yào)穿太(tài)高的鞋，容易增加腰(yāo)部的劳累(lèi)，长期(qī)站立、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同时(shí)，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到(dào)腰部，促进血液循环(huán)。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑等都可以锻炼到(dào)腰(yāo)部肌(jī)肉，同(tóng)时，还可(kě)以常扭腰、睡前在(zài)床上做(zuò)燕子飞运(yùn)动。

　　对于久坐的上班族(zú)来说，可以每天每(měi)隔段(duàn)时(shí)间做扩胸运动(dòng)（此时，双肘(zhǒu)要放平），以及向后仰(yǎng)腰、向上(shàng)牵拉等(děng)。

　　4、四季(jì)保暖(nuǎn)

　　无论男女(nǚ)，在四季(jì)都应该好好护住腰部，特别(bié)是在冬季，千万(wàn)不能为(wèi)了风度而不(bù)要温度。

　　此外，女性(xìng)的月(yuè)经(jīng)期、生孩子等都可以损伤肾气，因(yīn六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思)此(cǐ)，女(nǚ)性朋友更应(yīng)该(gāi)时刻注意腰部的保暖。

　　如(rú)坐月子期间，要穿长衣服保护(hù)腰部，以免出(chū)现月(yuè)子(zi)病中的腰(yāo)痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰(yāo)围为82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量(liàng)单位

　　（1）国际长度度量单(dān)位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘(lí)米、1厘(lí)米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单位(wèi)

　　（1）中国(guó)传统(tǒng)的长度单(dān)位有丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位之(zhī)间(jiān)的换(huàn)算(suàn)关(guān)系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的(de)长度测量工具有量(liàng)块(kuài)、角(jiǎo)度量块、多面棱(léng)体、正弦(xián)规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光(guāng)测(cè)长(zhǎng)仪、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度(dù)单位

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