牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带(dài)来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适量的(de)牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适(shì)量的已婚女性英文称呼，女性英文称呼(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分(fēn)钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植(zhí)物精(jīng)华，容(róng)易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作已婚女性英文称呼，女性英文称呼(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大(d已婚女性英文称呼，女性英文称呼à)豆(dòu)制品等(děng)。

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