怎么挑甜(t正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢ián)的老南瓜好(hǎo)吃(chī)？首先(xiān)观察南瓜的(de)颜色的。关于怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃以及怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜好(hǎo)吃，怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜呢，怎么挑甜(tián)的老南瓜视频(pín)，老南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜，老南瓜甜吗(ma)等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

老(lǎo)南(nán)瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜(guā)；如(rú)果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

如何(hé)挑选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟(shú)；绿(lǜ)色的南瓜(guā)，绿得发黑的是成熟(shú)南瓜。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)品种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　2、闻，南瓜(guā)熟后(hòu)有一种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、动手，老南瓜(guā)外皮比(bǐ)较坚硬紧实，如(rú)果南瓜(guā)皮(pí)一掐就破，就证明成熟度不够。

　　另(lìng)外，用手掐(qiā)一(yī)下南瓜上的那一(yī)小段茎，如果感觉非(fēi)常硬，就证明南(nán)瓜采摘的时(shí)机(jī)比较合适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜(guā)籽，因(yīn)为瓜籽(zǐ)饱(bǎo)满也是南瓜成熟度高的(de)表现之一(yī)。

　　扩展资(zī)料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜(guā)是调(diào)养肠胃很好的食(shí)物，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)维生素(sù)A原，可以(yǐ)参与胃(wèi)内上皮(pí)组织(zhī)的(de)正常代谢，保(bǎo)护胃黏膜(mó)，促进(jìn)溃疡愈合;果胶则(zé)可(kě)以让消(xiāo)化道免受粗糙食(shí)品的刺激，预(yù)防胃(wèi)炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜(guā)与护(hù)肾：南瓜从中医的(de)角度认为：有(yǒu)补中益气、消炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴的功(gōng)效，现代医学研究证明，南(nán)瓜(guā)中的果(guǒ)胶(jiāo)帮(bāng)助肝、肾(shèn)功能减弱的人(rén)增强肝肾(shèn)细(xì)胞的再生能力(lì)。